“其实我们很久没有在一起了。”过去这句话从一对夫妻嘴里说出来，相信很多人都会吃惊地张大了嘴巴。但如今，因作息时间不协调而不得不分床睡，因为无法忍受伴侣打呼噜而赌气分床的年轻夫妻越来越多。

　　不再同床，会不会夫妻异梦？实在没办法睡在一起的人，该如何维系亲密感？这两个问题让很多夫妻头痛。

　　分床睡结果大不同

　　新婚一年的罗娟跟先生相恋多年，原以为婚后会甜甜蜜蜜过一生，没想到生完孩子，一切都变了。婆婆和小姑对她月子里的娇气很不耐烦，丈夫对精心呵护她的做法也逐渐失去耐心，生气、伤心之余，她以半夜要喂奶为由，不再跟先生同床，自此两人沟通变少。一想到当初的赌气并没有唤起丈夫对她的重视，罗娟心里就像打了一个结。

　　小学老师晓萍内向害羞，一向惧怕性生活。忍耐了三年同床而居的生活，她终于向丈夫提出分床。了解到妻子提出分床的原因，丈夫表现得很有“风度”：虽然只有一墙之隔，他却半夜用手机跟妻子聊天；他在自己卧室放了些情色电影，偶尔邀妻子共同欣赏。晓萍终于有所动容，一年后，两人又甜蜜同床了。

　　分床不宜长久

　　有些夫妻分床后仍然甜甜蜜蜜，有些却渐行渐远，为什么呢？美国旧金山人类性学研究所博士陈思铭认为，会不会影响感情，关键要看分床睡是因还是果。

　　罗娟夫妇回避沟通障碍，把分床当成一种无奈的结果，但实际情况是，若不及时化解那些背后隐情，分床反而会促使两人分离；晓萍夫妇则把分床看作是情感可能出现危机的诱因，他们积极面对问题，最终因为保持了更多的私人空间，带来了“距离美”，从而增进了感情。

　　其实，如果不是为了惩罚对方，而是因另一半打鼾、睡姿干扰或其他原因需要分床，夫妻俩只要有充分的沟通与共识，分开睡就不会让彼此疏离。需要注意的是，研究表明，养成一种习惯需要3个月。因此即使分床，也不宜长久，否则就可能成为一种“坏”习惯。

　　当受不了另一半打呼噜时，首先需要一段时间的磨合。实在不行可以尝试找医生治疗，这样才能提升两人的睡眠质量。

　　如果因为要照顾婴儿而不得不分开睡，夫妻一方面要坚持及时给孩子断奶，训练孩子独立；另一方面要就育儿观念进行沟通，必要时可以轮流值班来照料。经营夫妻关系的态度不是逃避问题，而是更积极地解决问题。

　　分床也要制造亲密感

　　在西方，很多夫妻因为离得太近，害怕因厌倦对方而开始选择分床。应该说，只要以建设感情为前提，给分床一个恰当的度，那么分开睡也不失为一个好方法。这种做法还可以调整因过频性爱而带来的身心消耗。

　　人总是渴望自由的动物，婚姻也不过是一种让男女生活得更好的形式。偶尔分床，重回单身时的轻松惬意，可以充分保持婚姻中的自我独立性，避免相互捆绑。

　　此外，分床其实也是抵制性冷淡，制造更浪漫性生活的法宝。因为分床确实可以制造神秘感，那种想要而得不到的状态，很像一种微妙的调情，双方重回恋爱时的“退进游戏”。分床后夫妻可以重新约会，甚至因为难以忍受思念而在半夜感受煎熬，也会给生活增加一些不确定性，带来非常刺激的性爱体验。

　　不过，利用分床来助性，两个人需要刻意制造点亲密感。例如可在两个卧室之间设置电话，半夜失眠时可以通通情爱电话。或者委婉地拒绝对方性要求一次，让第二天的激情更加充分。