舌尖上的江苏,走进江苏各地特色美食,这些你都吃过吗
江苏在我国经济发展中一直有着重要的地位,但同时江苏也是一个历史文化浓郁的地方。南京就是一座历史名城,而苏州园林被世界所赞美。这些都是吸引大量游客去江苏游玩的原因。但还有一部分原因是江苏的美食。
扬州炒饭
配料:
鸡蛋适量、黄瓜适量、香肠适量、胡萝卜适量、精盐适量、鸡精适量
烹饪步骤:
1.准备好扬州炒饭的所有食材
2.锅内放入一点点食用油,倒入打散的鸡蛋液翻炒
3.倒入米饭,慢慢的尽量炒散
4.将米饭炒匀后,加入黄瓜、香肠、胡萝卜、鸡精、盐翻炒,就大功告成啦
烹饪小贴士:
1、鸡蛋:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质;富含DHA和卵磷脂、卵黄素;含有较多的维生素B和其他微量元素。
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